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ネフローゼの食事レシピ［単位も紹介］
Posted on Sunday, Sep 23, 2012 19:47
オニオンリング
材料4人分
玉ねぎ1個
塩、こしょう各少々
A（卵1個
冷水四分の3カップ
小麦粉1カップ）
小麦粉、揚げ油適宜
作り方↓
1玉ねぎは1センチ厚さの輪切りする。鶏肉は薄いそぎ切りにし、塩、こしょうを振る。
2ボウルにAの卵を割りほぐして冷水を加え、小麦粉をさっくりとまぜて衣を作る。
3玉ねぎに小麦粉を薄くまぶし、2の衣にくぐらせて、170度の揚げ油でからりと揚げる
単位1人分
単位1.9
カロリー220.6
塩分0.75
タンパク質5.7
材料4人分
玉ねぎ1個
塩、こしょう各少々
A（卵1個
冷水四分の3カップ
小麦粉1カップ）
小麦粉、揚げ油適宜
作り方↓
1玉ねぎは1センチ厚さの輪切りする。鶏肉は薄いそぎ切りにし、塩、こしょうを振る。
2ボウルにAの卵を割りほぐして冷水を加え、小麦粉をさっくりとまぜて衣を作る。
3玉ねぎに小麦粉を薄くまぶし、2の衣にくぐらせて、170度の揚げ油でからりと揚げる
単位1人分
単位1.9
カロリー220.6
塩分0.75
タンパク質5.7
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